人生百态，喜怒哀乐，每当我们伤心难过，或碰到挫折时，总会听到这样的安慰。的确，没有人的人生是一凡风顺的，我们永远无法预测下一刻等待自己的是好事还是坏事，但是只要我们能够树立正确的价值观，构建乐观的心态，还是可以经常让自己的心情处于愉快的状态，具体方法如下：
工具/原料
一颗强大、乐观的心
方法/步骤
1、第一，认识和接纳自己的不完美。人从一颗受精卵开始就注定这各种差异和人生道路的差别，有些人从缬方焱蜱一出生就俎矗敦跌拥有了他人一辈子都无法企及的起点，有些人从一出生就注定着要战胜各种先天性的障碍，但这并不注定着先天性条件好的就可以快快乐乐的过一生，家庭条件不好的，或者患有先天性疾病等条件不好的，就要一生与痛苦作伴。我们要接受自己的不完美，不管是家庭条件，还是长相、身高、天赋，在自己力所能及的范围内实现最美好的自己。
2、第二，接受酸甜苦辣才是人生常态。人生百态，世界首富也会有自己的烦恼，天资禀赋的人也会碰到挫酃廓邻呦折，酸甜苦辣才是人生常态，当我们的心情处于痛苦的状态时，我们不要抱怨，不要总想快点摆脱，拉慝盐後你要明白不愉快是你必须经历的一个过程，把它当做一种享受，也许心情就没有那么糟糕了。
3、第三，学会包容和理解。很多时候人之所以不开心，是因为总喜欢以自己的标准去要求和评判他人，殊不知人与人之间都是不同的，甚至差异是巨大的，所以在与他人，包括家人、朋友、同事之间相处时，当彼此出现分歧和矛盾时，不要动怒，把它当做一种普通的事物去看待，保持平常心态。
4、第四，努力奋斗，少让自己遗憾。人的不开心，有时候是因为对现实的不满意，对自己的不满意而造成的，努力奋斗，从事自己想从事的工作，让自己的状态越来越好，让生活和工作少留因个人原因而造成的遗憾。
5、第五，尊重和爱护自己。尊重和爱护自己，在自己的条件和能力范围之类，给自己最好的物质和精神享受，学会爱自己我们才可以更好的爱他人，获得更大的源动力。
6、第六，保持良好的人际关系。多结交一些志同道合的朋友，当遇到不开心的事情，可以适当的向朋友倾诉，或者邀请几个好朋友出去旅游散心；与家人保持和谐亲密的关系，遇事多跟家人商量，征求家人的意见。
