花生修革鹣亟仁含泛酸，尼克酸，花生嘌吟和三萜，皂甙，能补血增髓，能补脾健胃。猪尾巴含大量钙质，骨胶原，卵磷脂殪讧唁跬等多种元素，能补血生髓，强筋壮骨。大枣也补益脾胃，滋养阴血。三者合用煲汤养血生髓，补肾提阳，养肾固精，健脾去损。
食材
猪尾巴350g
新鲜湿花生50g
红枣6粒
蜜枣2粒
生姜2片
米酒1勺
盐适量
方法/步骤
1、将猪尾巴刮去毛，洗干净斩成中段。
2、锅注入水烧沸，将猪尾煮5分钟捞出洗去浮沫。
3、剥好新鲜花生仁
4、备好红枣，蜜枣，生姜2片(红枣去掉核，红枣核煲汤燥热)
5、汤煲内注入2000毫升清水烧沸，将以上备好的用料放入，并下一茶匙米酒。
6、我用擢爻充种的是一款养生汤煲(适合4人分量)，所有用料都入煲，武火煲15分钟，再中火25分钟，后用小火慢煲60分钟即可，关火前5分钟调入盐，鸡精随意哈。
7、花生红枣猪尾汤盛碗喝汤吃肉，吃花生咯！
