发菜是寄于山草里的一种食物，外形如头发，吃起来清脆香甜，但许多人没有吃过。那么，你知道怀孕的女性可不可以吃发菜呢？
方法/步骤1
1、答案是肯定的，怀孕的女性当然可以吃发菜了。
2、发菜氇筐塘瓠里含有大量的碘物质，这碘物质对于胎儿的发育以及孕妇怀孕过程中，所需要的营养物质来讲，都是十分好的物质，并且是必不可少的。
3、发菜髀佟彷澧因为有着极其严酷的生长环境，所以，其含有大量的矿物质，而这些物质，对于孕妇来讲也是必不可少的营养物质，对胎儿的全面发育也有帮助。
4、发菜和鸡丝配在一起，做成汤，让孕妇来吃或者是食用的话，则可以起到补血的作用，所以，如果孕妇有缺血现象的话，可以食用。
5、如果怀孕有肠胃不舒服或者是消化不良的现象出现的话，也可以适当吃一些发菜，用来治疗这种症状，效果相当明显。
