随着社会发展,坐飞机出行变得越来越司空见惯,但有些人坐飞机有着深深的恐惧心理,影响了正常出行,葛氢氵菹卺优葛大爷就是个著名的恐飞族。那么,当我们不得不坐飞机出行的时候,如何应对恐飞症呢?
方法/步骤
1、提前进行脱敏治疗,克服对坐飞机的恐惧。坐飞机时要自己调剂心理,自我疏导紧张情绪。
2、定机票时选择安慰舒适的头等舱、公务舱。
3、坐飞机时系好安全带,并听从乘务人员指挥,信任的气氛可以舒缓紧张情绪。
时间:2024-10-25 03:32:59
随着社会发展,坐飞机出行变得越来越司空见惯,但有些人坐飞机有着深深的恐惧心理,影响了正常出行,葛氢氵菹卺优葛大爷就是个著名的恐飞族。那么,当我们不得不坐飞机出行的时候,如何应对恐飞症呢?
方法/步骤
1、提前进行脱敏治疗,克服对坐飞机的恐惧。坐飞机时要自己调剂心理,自我疏导紧张情绪。
2、定机票时选择安慰舒适的头等舱、公务舱。
3、坐飞机时系好安全带,并听从乘务人员指挥,信任的气氛可以舒缓紧张情绪。