幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

 时间:2024-10-22 05:18:14

浓米汤有四曷玫樨很高的营养价值,含有丰富的氨基酸和维生素,非常适合6个月以上刚开始吃辅食的婴儿,这个年龄段的婴儿肠胃非常脆弱,浓米汤不仅能给婴儿增加营养,而且还能保护孩子的胃肠系统。米汤清香可口,极易消化。

幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

食材

大米250g

水2500ml

方法/步骤

1、把大米用清水淘洗干净,做浓米汤也可以用小米,营养价值同样很高。

幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

2、准备两碗饮用水,倒入锅里。两碗水的量会在做米汤时,熬煮后剩下一碗水的量。

幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

3、用大火烧开,大约十分钟不到就能把水烧开。

幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

4、等水烧开后,把淘洗好的大米,倒入锅里,用筷子搅拌下,防止沾锅,糊了就味道不好了,也会影响米汤的营养。

幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

5、用大火再次烧开,然后转成小火,慢慢熬煮。熬煮时要不断地搅拌。

幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

6、熬煮到米汤开始变得浓稠,就可以关火了,凉一会儿,把米汤盛出来,就可以喂宝宝了。

幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

幼儿营养食谱:浓米汤(适合6-12月婴儿)

花生酱怎么做 如何建立经济林园 口袋记账省钱如何提现 工业平板和普通平板有什么区别呢? 爱鹤失众成语的意思和故事?
热门搜索
奇楠沉香图片 红旗h9图片大全 豌豆射手图片 爆笑校园漫画 汤唯图片