玉米含蛋白质、脂肪、牖瞿舡茑淀粉、维生素B维生素B维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,营养非常丰富。清炒玉米清香、甜嫩,美味可口。
食材
熟玉米粒250克
食用油适量
盐少许
鸡精少许
方法/步骤
1、准备食材:熟玉米粒、青椒。
2、青椒洗净,去蒂,切细。
3、炒锅加油,开火,加入青椒炒香。
4、倒入熟玉米粒翻炒。
5、大约翻炒2分钟,玉米粒炒香,热透,关火,撒上盐、鸡精翻匀,装入盘中,就可以享用了。
时间:2024-11-10 23:03:21
玉米含蛋白质、脂肪、牖瞿舡茑淀粉、维生素B维生素B维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,营养非常丰富。清炒玉米清香、甜嫩,美味可口。
食材
熟玉米粒250克
食用油适量
盐少许
鸡精少许
方法/步骤
1、准备食材:熟玉米粒、青椒。
2、青椒洗净,去蒂,切细。
3、炒锅加油,开火,加入青椒炒香。
4、倒入熟玉米粒翻炒。
5、大约翻炒2分钟,玉米粒炒香,热透,关火,撒上盐、鸡精翻匀,装入盘中,就可以享用了。