健康美食——老北京油茶面

 时间:2024-10-16 22:26:01

生在东北的我,最早接触到的早餐美味就算是油茶面了,甜丝丝,油香扑卷铈燔叭鼻,一碗喝不够,小时候油茶面的味道仿佛就在眼前。现在,牛输坚恕庥奶,酸奶,芝麻糊等等太多的享受,反倒让油茶面渐渐退出我们的生活。今天自己亲手做上一回,真的很开心。可惜家里没有大豆油,就用的色拉油,做出来的油茶面味道是棒棒的,就是颜色上少了记忆中小时候的那一抹黄。

健康美食——老北京油茶面

健康美食——老北京油茶面

健康美食——老北京油茶面

食材

面粉500g

玉米油100g

核桃仁50g

花生仁50g

黑芝麻30g

白芝麻30g

方法/步骤

1、花生仁去皮,核桃仁,芝麻等备好。

健康美食——老北京油茶面

2、花生仁和核桃仁用刀切碎,喜欢粒大的就切大一点,喜欢小粒的就切小一点。

健康美食——老北京油茶面

3、面粉倒入小烤盘内,电磁炉开火,小火炒,要不停翻动,防止面粉底部糊。

健康美食——老北京油茶面

4、直到面粉炒到微黄,可以尝尝,没有生粉味就熟了,关火放一边。

健康美食——老北京油茶面

5、炒锅放油。

健康美食——老北京油茶面

6、凉油放入花生和核桃。瘫蝠熨夯我用的花生和核桃仁是生的,所以我凉油下锅要炸熟,要是熟的就不要这一步,和芝麻等一起放锅就可以。

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7、小火加热,油开后半分钟就炸熟。

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8、倒入芝麻炒一下。

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9、马上倒入熟面粉。

健康美食——老北京油茶面

10、在炒匀即可。

健康美食——老北京油茶面

11、晾凉密封保存,吃的时候开水冲调,可以加糖喝甜味油茶,也可以加入沾咎悉能适量调料及食盐喝咸味油茶,依据个人口味而定

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