饮食文化伴随着人类的文明流传几觇因霸燔千年,人们通过创造传承获得了很多特的美食制作方法。排骨菠菜汤是我们常见的一道家常汤品,做法简单、营养丰富,适合多数人食用。下面介绍一下下具体做法,希望朋友们能喜欢!
食材
猪排骨200g
菠菜100g
饮用水1000ml
葱10g
姜5g
食盐10g
料酒10ml
方法/步骤
1、将排骨要提前浸泡,尽量将血水泡出,中间换3次水。
2、把葱切段、姜切丝备用。
3、将菠菜择洗干净并焯水,焯水时间不要过长,稍微变色马上捞出。(菠菜含有草酸,食后塘垛獯鹤影响人体对钙的吸收,因此,食用菠菜时宜先焯水,以减少草酸含量)
4、在锅中加水烧沸,然后放入浸泡后的猪排骨焯一下,去浮沫,然后取出放入盆里用热水洗一下。
5、接着放入锅里,加入适量料酒和热水,热水没过排蟋翠老钮骨。然后盖上锅盖,开始煮,煮好后不要急着打开锅盖,要焖一个小时左右。
6、最后打开锅盖加入葱花和姜丝,加盐调味,再加入焯过水的菠菜,搅拌均匀即可出锅食用。