生活当中我们经常会有烦心的事，解不开的疙瘩，遇到这种情况我们该如何让自己的心情快乐起来呢？小编来说一说。
方法/步骤
1、一水貔藻疽，人遇到失败的事心情是很沮丧的，所以首先要承认自己不行，这样你才能从痛苦走出来，才能成长。再想想以后自己该怎么走好人生之路。
2、二，如果心情暂时的抑郁烦闷，可以看看小品和相声，这样你的心情会开阔起来的。你会发现生活中有许多快乐开心的事情。
3、三，可以找你的好朋友诉说，把痛苦讲给他人听。讲出来你就轻松多了，也不那么麻烦了！原来你这点事情不算什么事。
4、四，如果你想不通的事情，纠结心烦，你可以站在别人的角度想。其实他也不容易，也有痛苦，这样你也就不那么麻烦了。
5、五，找一项你喜欢的事情来做，你的心情也会好起来。例如画画、听音乐、跳舞，养花等。
6、六，如果有条件可以旅游一番，你的视野开阔，心情一定或快乐起来。
7、七，运动巡綮碣褂或吃一顿美食，也是会让心情好起来的。因为运动会让人产生兴奋的情绪，而美食是犒劳胃的，胃舒服高兴了，心情自然会好起来的。
