甘蔗是人们生活中很常见的水果，直接咀嚼甘蔗汁也太费云鲸韶簟牙齿了，所以可以用专门的榨汁机来榨取甘蔗汁。下面，我们来看看甘蔗汁有哪些营养价值吧。
工具/原料
甘蔗汁
方法/步骤
1、消除疲劳甘蔗汁富含糖分，如果人们低血糖的话，就很容易疲劳，而喝些甘蔗汁能够补充热量，从而起到消除疲劳的作用，很适合在夏天的时候饮用。
2、颜色甘蔗可以分为黑皮甘蔗和青色甘蔗两种，其中黑皮甘蔗具有滋补作用，而青色甘蔗是凉性的，可以起到清热的作用。
3、微量元素甘蔗中含有人体所需要的微量元素，比如铁元素等，因此，人们适当地喝些甘蔗汁是有好处的，但是过犹不及，不能一天内饮用太多。
4、润肺止咳甘蔗汁还具有润肺止咳的作用，因此，如果咳嗽不停的话，则可以尝试喝些甘蔗豫陂氅溴汁，一般能够改善该症状，如果觉得太甜的话，则可以再加入开水冲淡一下再饮用。
5、改善便秘经常饮用甘蔗汁，还具有改善便秘的作用，因此，如果患有便秘症状的话，则可以尝试饮用甘蔗汁，看看能够治好。
