良好的睡眠是人体健康的根本,对肺心病患者的康复也会起到一定的作用。因此,我们应该重视起来。
方法/步骤
1、睡姿的重要性良好的睡姿既可以使全身肌肉筋骨放松,又可以使体内的脏腑保持自然位置,利于消除疲劳和保持气道、血管通畅。
2、肺心病患者易宜采取的睡姿:头高脚低的右侧卧睡姿:可减轻对心脏的压力,并防止打鼾,切勿坐着或伏案打盹,以免引起脑部缺血。
3、肺心病患者应注意的事项:起床时的注意事项起床前在心溱碳叛鹤前区和胸部做5~10分钟的自我按摩。下床后立即喝一杯白开水,以补充体内水分。肺心病患者睡前忌服降压药因为人体在入睡后比睡前的血压会霍丶魇汜下降20%,服用降压药易使心、脑、肾等供血不足,促使血小板等凝血物质形成血栓,导致缺血性中风。