陈皮花生粥的做法

 时间:2024-10-23 09:27:14

用陈皮搭配花生米,再添加些糯米、大米煮了粥,口感味道都很不错。春季很容易出现消化不觥铖鹄妇良的情况,这个时候喝点陈皮粥,健胃消食的效果很好,对消化不良很有疗效,还有着润肺止咳等功效。

陈皮花生粥的做法

陈皮花生粥的做法

陈皮花生粥的做法

陈皮花生粥的做法

食材

陈皮10克

花生米100克

糯米50克

大米50克

枸杞10克

步骤/方法

1、花生米洗干净用冷水浸泡30分钟

陈皮花生粥的做法

2、陈皮洗干净用冷水浸泡30分钟

陈皮花生粥的做法

3、糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟

陈皮花生粥的做法

4、煮锅加水浸泡后的花生米入锅煮

陈皮花生粥的做法

5、开锅后,陈皮入锅煮

陈皮花生粥的做法

6、糯米、大米入锅煮。其间适时搅拌,以免糊锅。

陈皮花生粥的做法

7、煮至食材熟,枸杞入锅关火。盖上锅盖焖6分钟后即可享用

陈皮花生粥的做法

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