很多朋友与自己的恋爱对象分手后，往往都不能走出来，葛激握颟发现自己余情未了，那么遇到这种情况，我们应该怎么办？今天我们就来分享一下这个经验，希望大家能从中能得到一些启示，从痛苦之中走出来，不再余情未了。
方法/步骤
1、不要再有期望分手了就分手了，不要再把期望寄托在对方身上，因为期望越大，失望就越大，相反没有期望就没有失望，这样才不会让自己觉得累。
2、想方设法让自己不要回忆记得有一本爱情小说里说过，如果想在分手的日子里不难过，那就不要让轶葜钥汜自己活在回忆里，只要自己不回忆，就不会想着那些令人陶醉的场景。
3、给于对方最美好的祝福就像《公子向北走》歌词里唱的一样，愿你天黑有灯，愿下雨有伞，愿你遇良人。只要对方过得好，那么你也好，有时候放手就是放过自己。
4、给自己一个机会，给他人一个机会不要再继续难为自己了，放下，然后遇到好的就给一个机会给别人，不要再错过了，也不要停留在上一段感情里。
5、长痛不如短痛余情未了就是自己折磨自己，快刀斩乱麻，长痛不如短痛，不要再浑浑噩噩过日子，收捨好心情，重新开始。
6、用时间冲淡一切也许你现在是余情未了，但是要相信时间是可以冲淡一切的，时间就是最好的良药，再给自己多一点耐心，相信自己能从这段余情走出来，不再未了。
