胃糜烂吃什么食物好

 时间:2024-10-09 16:24:43

生活中患上胃病的人不少,想要胃健康就要及时治疗才行。其中有不少人出现胃糜烂的问题,这该怎么办呢?以下推荐了几种适合胃糜烂患者吃的养胃食物,大家不妨都来看一看吧。  

胃糜烂吃什么食物好

方法/步骤

1、牛奶  牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,对修复受损的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友对纯奶羝文县嗷特别是全脂牛奶有不耐受,可能会出现喝完以后有胀气或者肠鸣等情眈蜻姨店况,近年研究表明饮牛奶后胃酸分泌将增加30%,所以,如果是胃病的朋友喝纯奶后不适感严重,可以喝酸奶,酸奶有助于消化,但是要在常温下面放置一会再喝,有利于吸收。

2、蜂蜜  蜂蜜养胃,相信很多人都听说过吧,因为天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。您可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜水,或者晚上睡觉前也可以适量的饮用蜂蜜。

3、莲藕  每次吃莲菜的时候,其实是很享受痘痉颔湄那种藕断丝连的感觉,另外莲菜的口感和颜色也让人很有食欲。同样的也提醒有胃病的朋友可以多吃莲菜,如果勰皎略损感觉凉拌有些生硬的话,可以把莲藕熬汤,最后连汤带藕一起吃了就可以了,因为莲藕里面富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功能呢。

4、鸡蛋  当然,鸡蛋虽好,每天吃一个就可以了,对于鸡蛋来说,保护胃黏膜的营养成分在蛋黄里面。蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。可以每天吃一个水煮蛋,炒鸡蛋可能太油腻了,不利消化吸收。

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