想要学会爱别人的前提条件是学会自爱，而自爱就是一个人在不断提高自我价值的过程中不断获得自我认同感的一个过程。接下来我们就来说说，如何自爱。
方法/步骤
1、乐观向上以乐观的心态和积极的精神面貌面对生活，提高自控力，努力让自己成为更好的人。
2、管理负面情绪情绪对一个人的影响很大水貔藻疽，而负面情绪则常常给人带来不好的体验和感受，比如自我厌恶，自我怀疑和自我否定等等。面对斟捭苏魍日常生活中的负面情绪，我们可以通过用文字记录，向他人倾诉等方法纾解（不是很推荐第二种）
3、提高自身能力一个人的能力强弱是他能否在社会立足，获得他人尊重的根本。当一个人的能力出众时，别人才会更加注意你，甚至仰慕你。所以我们应该不断提高自身能力，发掘自身潜能，成为最好的自己