今天小编给大家带来营养鲈鱼汤的做法,供大家参考。
食材
鲈鱼头和尾各一块
山药80g
干菌菇少许
枸杞12-15颗
红枣5颗
姜片8片
芝麻油10g
盐适量
米酒少许
方法/步骤
1、鲈鱼洗净后一条分切四块。
2、烧热锅加10ml的芝麻油,小火煸姜片。
3、水一锅煮滚后放入鲈鱼头和鱼尾氽烫一分钟熄火。
4、再煮滚一锅水,放入中药约煮15分钟。
5、放入山药和鱼,煮滚转小火闷煮10分钟后,加盐调味和少许米酒提香。
6、美味完成。
时间:2024-10-17 07:31:14
今天小编给大家带来营养鲈鱼汤的做法,供大家参考。
食材
鲈鱼头和尾各一块
山药80g
干菌菇少许
枸杞12-15颗
红枣5颗
姜片8片
芝麻油10g
盐适量
米酒少许
方法/步骤
1、鲈鱼洗净后一条分切四块。
2、烧热锅加10ml的芝麻油,小火煸姜片。
3、水一锅煮滚后放入鲈鱼头和鱼尾氽烫一分钟熄火。
4、再煮滚一锅水,放入中药约煮15分钟。
5、放入山药和鱼,煮滚转小火闷煮10分钟后,加盐调味和少许米酒提香。
6、美味完成。