脱发螅岔出礤在我们的生活中已经是一个十分普遍的问题了，我们为了治疗脱发也是想了很多的办法，但是效果却达不到我们的理想状态。其实治疗脱发的关键点就是要养成良好的生活习惯，生活习惯好了，脱发鼬薪渌圾也不容易找上我们。治疗脱发要避免那些问题？改善脱发！
方法/步骤
1、节制饮酒白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日（即停止饮酒）。
2、勤洗发洗头的间隔最好是2—5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不要腩柽鬣盛用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
4、戒烟吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
5、多食蔬菜防止便秘要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。