红糖姜茶枸杞炖雪梨是一道常见的营养甜品,用雪梨,红糖姜茶一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具有生津润燥、清热化痰之功效。
食材
雪梨一个
红糖姜茶120g
枸杞20g
方法/步骤
1、雪梨洗净,去心(去皮),如果煮的时候不准备去柄,洗的时候注意把梨子柄也好好洗洗
2、锅中放入清水、梨、枸杞、红糖姜茶,添足水(水没过梨子),大火烧开,转小火慢炖龀音孵茧15分钟即可。红糖姜茶可根据个人的口味来放多少。
3、炖好放入碗里降温后再使用(如果不急着吃,可以在滇筲贞珍糖水锅里一直泡着到降温),如果一次煮多了,可以把雪梨和糖水放冰箱里浸泡放置即可。
4、如果要吃热的梨子和糖水,从冰箱取出后略微加热就可以食用了;想吃冰甜品的,从冰箱里取出直接吃吧,感觉红糖冰雪梨更适合夏天。
5、女人必吃的营养甜品,自己手动做就可以吃到,既方便还能美容