现螅岔出礤在外出，经常看到有人戴口罩，这是一种保护自己的尝试，那么还有一个部位往往被人们护士，那就是眼睛，眼睛长期暴露在外面，空气里面的有害粒子就会依附到眼角膜上，造成眼睛损伤，会出现眼镏镐诶铯睛痒，流泪不止等现象，那么日常该如何保护好眼睛呢，一起来学习一下小妙招吧
方法/步骤
1、可以去药店买一下具有滋润效果的眼药水，常备一点带在身边，当感到眼睛不舒服，有点发干的时候，就滴一两滴在眼睛里面，稍作休息即可缓解
2、平时多眨眼睛，白天的时候下意识的多眨眼睛，让眼泪发挥雨刷的作用，能经常清洁角膜，冲刷依附在眼球表面的粉尘和颗粒物
3、出门戴眼镜，眼睛有一定的阻挡作用，近视眼的可以戴近视眼镜，实力正常的可以戴墨镜或是茶色眼睛
4、尽量少戴隐形眼镜，佩戴隐形眼镜是，泪液的流动性会变差，在空气污染的环境下，粉尘和颗粒物无法被江危偏允泪液冲刷，会导致眼部过敏发炎，严重者会引起角膜炎等眼部疾病
5、饮食方面也要注意，饮食清淡，多吃蔬菜，瓜果，少吃刺激性食物，记得多喝水，做到营养均衡搭配
6、如出现严重流泪，眼睛有脓性分泌物，视力下降等情况，请及时去医院就医。
