用电饭锅煮饭大家都会,但是注意到一些细节了吗,身体要想健康,我们就得从小处做起,每一个细节我们都得注意。需要我们注意的地方有以下几点。
工具/原料
大米
方法/步骤
1、首先就是用的水水貔藻疽,由于现在我们吃的都是自来水,都有净化环节,难免要加入一些消毒的物质,还有水里边可能还有一些杂质,因此我们要橇秆苡螳想把这些东西去掉,或者说减少,我们可以把水用大桶装起来,储存一天,早上接水晚上用。这样里边的一些物质就会挥发或者沉淀。
2、大米在做饭之前,最好事先用凉水浸泡一小时,让米粒烫腥治奁充分吸收水分而变得松软,此时我们再插上电源,这样就会缩短做饭时间,既可以节约用电又可以使米饭蒗钰妒蟥中的营养更容易被身体吸收,并且这样做出来的米饭香喷喷的看着更有食欲。
3、煮饭的时候,在饭开锅之后打开电饭锅的锅盖1分钟,让水中原有的没有挥发净的消毒物质充分挥发出去,1分钟之后我们再把锅盖盖上,这样的米饭我们就才可以放心食用。
4、电饭锅做完饭后锅盖里外都要擦洗,锅盖里面堆积的污垢,如果不清洗就会随着蒸汽形成的水珠而掉入米饭里,不经意间就对我们的身体造成了伤害。手不要懒做完饭后要及时洗锅盖。
5、锅盖中间的螺丝最好每天都要用醋擦洗一下,防止生锈,生锈了那么煮饭时的蒸汽就会把铁锈带入米饭中,久而久之对身体也是一个不小的伤害。这点一定要注意啦。
6、电饭锅的锅膛内,不要有杂物掉入,要定期清理,