大虾有补肾壮阳、通乳、托毒之功效，现在人们越来越飒劐土懿重视饮食合理化，虾成为日常生活中不可或缺的食物，那么如何用虾来做一道虾仁焖饭？一起来看看吧。
食材
大虾6个
胡萝卜1根
鱼豆腐5块
豌豆适量
玉米粒适量
大米适量
生抽适量
方法/步骤
1、胡萝卜切丁备用。
2、鱼豆腐切丁备用。
3、大虾中间切开备用。
4、起锅烧水，水开后放入鱼豆腐。
5、放入切好的大虾。
6、煮6至8分钟后捞出备用。
7、重新烧水，水开后下入鲜玉米粒。
8、放入适量豌豆。
9、放入适量的胡萝卜丁。
10、煮5至8分钟后捞出备用。
11、砂锅中加入适量大米。
12、加入适量清水。
13、加入适量煮好的玉米粒、豌豆、胡萝卜丁。
14、加入适量煮好的鱼豆腐和虾仁。
15、加入适量生抽，搅拌均匀。
16、开火盖盖，煮20至30分钟。
17、关火起锅即可。
