新手简单做紫甘蓝泥米粉

食材

紫甘蓝8-10片

米粉10克

方法/步骤

1、鲜紫甘蓝

2、去皮，用盐水浸泡10-15分钟，洗净

3、沸水煮3-5分钟焯水，可以去除草酸以及残留农药

4、排水，把叶子上的茎去掉，又厚又硬，容易宝宝消化吸收

5、粉碎

6、料理棒加水打泥

7、紫甘蓝米粉泥

8、忘记拍图了。哈哈，10g米粉加入3勺紫甘蓝泥

9、搅拌均匀！大功告成！