现螅岔出礤在直播这个行业非常火，直播已经充斥着人们生活中的点滴，有美女直播、吃播（吃饭直播）、钓鱼直播、等各种直播内容，这些内容有很大的吸引力，导致很多年轻人，乃至很多未成年人，在没有经赫苎濠猫济能力的情况下经常看直播刷礼物，而且还戒不掉，给自己的生活造成了困扰。下面小编介绍几个方法：怎么戒掉看直播刷礼物？
方法/步骤
1、怎么戒掉看直播刷礼物——逼自己少玩手机。很多人都是因为玩手机的时候就打开直播，因为不看直播刷礼物的话就觉得没什么玩的。所以要想戒掉看直播刷礼物，可以从逼自己少玩手机开始。
2、怎么戒掉看直播刷礼物——找到别的替代品来取代看直播的爱好。比如追剧、电影、聊天、玩游戏等等，总之，能够取代看直播刷礼物的爱好就行，每次自己想看直播时就去做别的。
3、怎么戒掉看直播刷礼物——在现实世界中找寻被认可感、成就感和获得感。沉迷看直播刷礼物，主要还是自己想从刷礼物的过程中取得别人的喜欢和认可，产生成就感，从而感到开心。所以要在现实世界去寻找，然后逐渐取代和戒掉。
4、怎么戒掉看直播刷礼物——把自己手机账户里的钱都转走。可以一个小办法，自己手机里没有钱，就没法刷礼物了，久而久之，光看直播也没有意思了。
5、怎么戒掉看直播刷礼物——发展自传陔侔抒己的业余爱好。很多人看直播刷礼物都是在现实生活中缺乏业余爱好，从而内线罗嵯脶姥空虚，通过看直播的方式来解闷。可以发展业余爱好，比如出门跑步、唱歌、爬山、游泳、打球、钓鱼等等，充实自己的生活。
6、怎么戒掉看直播刷礼物——每次想看直播时就找一件事来代替。很多人看直播应该都是夜晚的时候，这个时候可以找一件其他更有意思的事情来代替，比如吃夜宵、聊天，或者直接强制关机，睡觉。
