我们总想把最好的东西给家人，什么是最好的呢，一个小小的举动，如一蓿戗甾虚碗美味健康的家常汤，足已温暖全家！番茄紫菜龙骨狼搞钵擞汤就是集美味和营养的一道家常汤。蕃茄淡淡的的酸味总让人百吃不厌。番茄营养丰富，富含番茄红素，有预防衰老，提高人体免疫力的功效。紫菜蕴含海洋的气息，有着很高的营养价值，含有多种人体必需的维生素和矿物质，尤其是含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，还有软坚散结，预防肿瘤等功效。
食材
番茄150克
紫菜5克
龙骨（猪脊骨）300克
胡椒粉1克
盐适量
鸡精1克
方法/步骤
1、准备食材：番茄、紫菜、龙骨（猪脊骨）、姜，等。
2、紫菜用水浸泡几分钟，洗净，捞出沥干水分。
3、番茄去皮切成5毫米左右厚的圆片，将较大的圆片从中间对剖成两半。
4、姜洗净，去皮，拍破。
5、将龙骨（猪脊骨）放入开水中煮，焯掉血水，捞出沥干水分，倒掉焯过的血水。
6、煲锅里鹾烯轮挤放入龙骨（猪脊骨）、紫菜、姜，再加入足量的清水（约700毫升左右），开中火，盖上锅盖，煮开后转小火煲40分钟左右。
7、40分钟后倒入番茄，汤再次煮开后再煮10秒钟，关火。
8、撒入胡椒粉、盐、鸡精，调味。就可以享用了。
