牛奶哪种营养价值高

 时间:2024-11-15 00:47:22

巴氏消毒奶。

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巴氏消毒奶通常称为“鲜牛奶”,有塑料袋装和屋脊盒装的。采取的是低于70℃的低洁湔铿像温消毒。保质期较短通常不超过10天,需要在4℃下冷藏。较好地保留了牛奶中的营养及风味,比较适合家庭食用。

巴氏奶的保质期比较短,一般为7天左右。南方天气较热,尤其进入夏季,这对巴氏奶都是挑战,消费者在购买、保存和饮用巴氏奶时,一定要注意牛奶的保质。

如果发现纸盒有“胀包”现象,牛奶已经变质,一定不能饮用。所以在选购时要特别注意保存条件,任何一个环节的疏漏都会导致细菌的重生和牛奶的变质。

牛奶哪种营养价值高

牛奶的营养价值

奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。

乳脂肪是高质量的脂肪,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。

奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。

奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。

以上内容参考:人民网——6种牛奶大PK哪种牛奶最营养【7】、人民网——牛奶怎么喝才最营养盘点牛奶的营养价值、百度百科——巴氏消毒奶

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