白萝卜叶子中维生素含量高，所以食用能防止皮肤老化和黑色素形成，更含有大量植物纤维，能促进胃肠嘈手才泄蠕动，起到排毒的作用，所以有美丽菜之称。
食材
萝卜叶白萝卜叶300克
辣椒面5克
白醋适量
花椒2克
大蒜4瓣
生抽适量
油适量
盐适量
步骤/方法
1、食材。
2、锅中烧水，滴入食用油，将白萝卜叶子清洗干净，下入开水锅中焯水.
3、焯水后冲凉，轻轻挤去水分，切碎。
4、大蒜剁碎。
5、在切碎的白萝卜叶子上放上大蒜和辣椒面。
6、菜籽油中放入花椒，烧热。
7、捞出花椒，趁热将油浇在辣椒面上，调入适量盐和醋、一点点生抽拌匀即可。
