立春后一直享受着风和日丽，从昨天开始又降温，一下子感觉到了冷，天气多变，每当这时候，感冒垄异刈赳咳嗽的孩子多了起来，不过春天也是感冒咳嗽的高发期，除了赶紧看医生吃药，食疗也不能狡掇鹚檗忽视。咳嗽本来就是让人很讨厌的事情，有时候不是几天就能好的，喝今天这个汤水有辅助作用，对痊愈能起到良好的帮助，银耳和马蹄都能很好地润肺止咳。
食材
马蹄200克
红枣8颗
银耳半朵
枸杞20颗左右
冰糖适量
方法/步骤
1、1.银耳提前用凉水泡发后清洗杂质，用手撕成小朵。
2、2.清洗马蹄。
3、3.削皮。
4、4.切成小块，具体切多大块看个人喜好。
5、5.电饭煲中加入原材料四倍水，水要一次加足，不要中途加水。按煮汤按钮，将银耳倒进锅中。
6、6.再将马蹄块倒入，让它自己咕嘟煮着。
7、7.红枣清洗。
8、8.枸杞洗净。
9、9.冰糖准备好。
10、10.三十分钟后，加入红枣。
11、11.加入枸杞冰糖继续煮十分钟就可以了。
12、12.打开锅盖，一股甜蜜芳香扑鼻而来，晶莹剔透的汤汁，红润饱满的大枣，充满了诱惑。（不加冰糖也可以）
