猪肝瘦肉平菇汤

 时间:2024-09-25 02:29:09

平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效,其中的蛋白多糖体对癌细胞有四曷玫樨很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。猪肝有补肝、明目、养血的功效。猪肝瘦肉平菇汤,口味清淡鲜甜。

猪肝瘦肉平菇汤

猪肝瘦肉平菇汤

食材

平菇4两

猪肝2两

猪展肉2两

小葱1颗

姜少许

盐适量

糖0.5茶匙

蚝油适量

淀粉1茶匙

步骤/方法

1、平菇洗净备用

猪肝瘦肉平菇汤

2、猪肝、瘦肉洗净、切片,放入淀粉、糖、盐、蚝油,搅拌均匀,腌制5分钟。

猪肝瘦肉平菇汤

3、炒锅烧热、放适量食用油,油热后将平菇下糌豇惺綮锅炒,至平菇变软、炒出水份后,倒入开水,大火煮约5分钟,放入葱花、适量盐调味,转中火后倒入腌制好的肉片,隔10秒后放入猪肝,略滚半分钟即可关火。

猪肝瘦肉平菇汤

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