凉拌菜有好多种,凉拌丐蘑哿要花生米,还有木耳,黄瓜,油少,有清淡,还减肥,美容,让我来给大家分享一下豆干拌西芹,美容降血脂,还健康。
食材
豆干两块
西芹两个
蒜、辣椒、白醋、适量
油、盐、鸡精适量
方法/步骤
1、首先先准备好食勤崞擒啶材,把芹菜洗干净,然后把豆干切成丁,查不到和芹菜一样大小一样的丁,然后再把打算切成沫,再把红辣椒切成丁,也可以放辣椒油、
2、然后把锅里放入适量的水,把芹菜炒熟,然后捞出放入盆里,然后在把豆干芹菜辣椒蒜沫都放入一个盆里,放入凉水里
3、最后放油,盐。鸡精。醋、还有香油或者辣椒油之后调均匀就好了,凉拌豆干就可以吃了