白薯粥之懒人版

 时间:2024-09-20 20:32:57

初春,甩肉的季节,白薯是粗纤维的减肥佳品,晚上喝一碗暖暖的白薯粥,既有饱腹感又可以清肠,制作简单,厨房小白们快动手吧!

白薯粥之懒人版

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食材

米饭一碗

白薯1个

冰糖适量

步骤/方法

1、白薯洗净削皮。

白薯粥之懒人版

2、白薯切成滚刀块儿。如果会用刀劈成不规则的形状更好比切出来的口感好。米饭就可以用吃剩的米饭,如侈砉齿垃果没有可以直接用生米。白薯和米饭的比例是2:1。这样白薯粥里的白薯会很多,很香。

白薯粥之懒人版

3、加凉水,如果喜欢吃稠一点的就少放水。我用的是电压力锅选择煮粥模式。鹾烯轮挤放的水沒过了白薯,最后煮出来的汤还会有一些,不稠不稀。上气儿后三十分钟做好。

白薯粥之懒人版

4、开盖后,米饭和白薯都已经软烂了。可以适当的把白薯搅碎些,和粥充分的融合。

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5、白薯粥制作完成!很简单吧

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