当我们换了新的学习或是工作环境时，难免会有些不适应，该怎样调整自己的状态呢?
方法/步骤
1、在新环境中，我们感到不适应，因为身边的一切都不同了，不再有熟悉的朋友陪伴。我们会感咦筋庑檗到令人窒息的尴尬和孤独
2、首先，调整我们的心态，不论在什么样的环境下，都不能影响我们在自己的岗位上努力奋斗，是金子总会发光的！
3、其次，友好对待身边的人，尽快的与他们建立良好的蔡龇呶挞关系，成为朋友。这样，你在这个新圈子里就不会那么孤独了，也有助于你适应这个环境。
4、多帮助别人，作力所能及的事，获得他人的好感，这样会在这个新环境中获得好人缘。
5、在工作中，尽量不犯错误，不在背后议论别人，这样，人家才会乐意接受你。
6、你可以尝试读一些书籍，比如《绿山墙的安妮》其中的人物是如何适应新环境的
7、时间是治愈一切的良药，时间久了自然就适应了
