分手对很多女孩子来说，似乎是很久都走不出去的情蘧蠲拌昂殇。很多人会在分手后仍然不停地回忆恋爱时的点点滴滴，消沉沮丧，甚至对人生失去信心，但是生活不是只有浙劐碚枯爱情，还有许许多多有意义的事情需要我们去做，还有家人和朋友需要我们去关心，既然不合适，分开后向前走才是正确的选择，虽然分手很痛苦，但是不离开错的有怎么能遇见对的人呢？
工具/原料
分手后在痛苦中沉沦的人
方法/步骤
1、把对方送你的礼物送人或者扔掉，不要去俩人之前去过的、印象深刻的地方。这是为了避免睹物思人、睹事思人，尤其是刚分手的前几天，清理一下自己的东西，也清理一下自己的心情，帮助自己更快地走出失恋的阴影。
2、不要见那个人。女人是容易心软的动物，尤其是在还不坚定的时候，男人的几句花言巧语可能就又回心转意了，就算是已经下定决心分手了，再见也只是让自己不自在而已，不要说分手后还能做朋友，大量的事实证明，做不成情侣的往往也做不成朋友。
3、出去走走看看外面的世界跷孳岔养。这个因人而异，喜欢旅游的朋友们可以去之前一直想去没去成的地方看看，换一下心情，绺从萦米可能在旅途中就把不开心的事情都抛诸脑后了，说不定还会有意外的感情收获；但也有一部分小宅女不喜欢出门，那就宅在家，屯好粮食、下好喜欢的电影电视剧，好好地休息一下，放歌大假吧。
4、多看书。看自己感兴趣的书或者是专业方面的书，能激起兴趣的书会使自己放松，专业方面的书会提升自己的能力，对工作有利，把有限的精力放一部分在读书上，你会受益匪浅，也许慢慢的，你会发现自己越来越优秀，越来越有魅力，那些不开心的事、不开心的人慢慢的就记不起来了。
5、养只可爱的宠物。萌宠天生有治愈的功能，尤其如果你是喵控或汪控的话，养一只或几只可爱的小宠物每天陪着你，孤独和悲伤都会远离。看着它们萌萌的表情、摸摸身上软软的触感，一切的不开心就都烟消云散了。
6、时间是最好的良药。专注做自己的事情，过好自己的生活，一切交给时间来抹平吧，时间会把一切冲淡，会让你变得更成熟更睿智，也会把对的那个人带来给你，但在那个人来之前，你要照顾好自己。
7、找到一个更好更适合自己的人。这个办法可遇而不可求，有的人足够幸运，离开上一段感情后很快便找到了对的人，这样当然不会再沉溺在过去，但不是所有的人都会这麽幸运，也不必降低要求勉强自己，该来的终究会来的，你要做的就是做好自己就行了。
