可以擢爻充种的。
准备材料:
丝瓜1根、韭菜1小把斤舻浑趸、猪肝1小块、姜1片、盐适量
做法:
丝瓜去皮,切滚刀块。锅里倒少许油,1片姜,加入丝瓜和少许盐翻炒出汁。
丝瓜拨到一边,加入韭菜。
韭菜翻炒至断生,加入适量开水。加盐和少量鸡精调味。
猪肝切片,用大量清水冲洗至没有血水。
放入猪肝,用勺子将猪肝快速拨散开,大火烧开后1分钟关火。不可煮太久,猪肝会老。
注意事项
首先锅中加入适量清水,将砍好的韭黄丝瓜块放入,大火煮滚后马上捞出洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)。
将清洗过的韭黄丝瓜放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒。
如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开。
高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低。
放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的韭黄丝瓜汤就做好了,喝去吧。