常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。
食材
苦瓜适量
鸡蛋适量
盐适量
酱油适量
十三香适量
食用油适量
方法/步骤
1、准备苦瓜。
2、将苦瓜切段,去瓤,并切碎。
3、准备鸡蛋!将鸡蛋打在碗里,并搅匀!
4、准备一口锅!
5、热锅热油!
6、倒入搅匀的鸡蛋液!炒成形!
7、再放入苦瓜碎,炒一会儿。再炒一分钟或者两分钟!关火!放入盐,酱油,十三香。拌匀!出锅!盛盆!吃饭了!
时间:2024-09-20 11:43:04
常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。
食材
苦瓜适量
鸡蛋适量
盐适量
酱油适量
十三香适量
食用油适量
方法/步骤
1、准备苦瓜。
2、将苦瓜切段,去瓤,并切碎。
3、准备鸡蛋!将鸡蛋打在碗里,并搅匀!
4、准备一口锅!
5、热锅热油!
6、倒入搅匀的鸡蛋液!炒成形!
7、再放入苦瓜碎,炒一会儿。再炒一分钟或者两分钟!关火!放入盐,酱油,十三香。拌匀!出锅!盛盆!吃饭了!