养生食补牛腱子萝卜汤的做法

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和联羧讳奁皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持

方法/步骤

1、准备好食材

2、牛腱子肉切小块焯水，姜块拍碎，加清水，炖锅炖2个小时

3、萝卜切滚刀块，葱切末，备用

4、牛肉炖两小时后，加入萝卜块

5、加生抽

6、放盐，再炖半小时

7、出锅后撒上葱花即可