泡椒蒸鱼,是一道开胃菜下饭菜。保持了鱼的鲜甜,还能辣味,是喜欢吃辣椒粲茸锿枋不二之选。皖鱼也叫草鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,其中皖鱼所含的丰富硒元素,经常食用有抗衰老、美颜的功效。
食材
草鱼800克(皖鱼)
青泡椒100克
红泡椒100克
油2毫升
盐6克
酱油5毫升
料酒1毫升
生姜20克
香葱50克
步骤/方法
1、鱼去内脏,洗净、取中间块,中间划几刀,放油、盐、酱油、料酒,腌制5分钟;
2、生姜切丝,把姜丝塞在鱼的划横口及鱼上面;
3、放青椒泡椒、红泡椒、葱白,上面在淋一层油、酱油;
4、清水煮沸,放入蒸架;
5、把鱼放入锅中隔水蒸12分钟;
6、蒸好的鱼,在上面撒上葱即可。