在恋爱中，要保持良好的心态，你才能成为赢家，赢得对方的尊重和爱。若是心态不够好，总是闷闷不乐，几乎没有人喜欢这样的，自然就会避而远之，结局肯定是失败的。怎样用心理学保持良好的心态？
方法/步骤
1、【去掉你的有色眼镜】有的人喜欢看到别人的缺点，总觉得别人不够好，配不上自己。要是你有这样的心态，永远找不到自己的另一半。其实应该觉醒的是自己，不能带着有色眼镜去看任何人。每个人都有自己的优点，只是你没发现而已。要去掉自己的有色眼镜，你才能发现美，发现所爱的人原来就在身边。
2、【积累自己的成功体验】多想想，自己在什么时候感觉自己成功了？做什么事情时自己会感到喜悦和信心？把这些美好的体验都记录下来。坚持每天写日记，积累自己成功的体验，会让你的心态越来越好。
3、【养成积极暗示的习惯】有的人恋爱失翱砌踉煜败，因为自己太过消极，脑子中总有太多消极暗示，可自己并没意识到，比如“他不可能爱我吧”‘他在欺骗我’“我不能原谅这种人”……学着用积极的暗姨胀兽辱示代替消极的暗示，每当想着我们的关系完蛋了时，马上对自己说：还有希望，置之死地而后生，爱情也是浴火重生。当觉得自己不能原谅对方时，想想自己也有很多错。经常积极暗示自己，养成积极暗示的习惯，你的心态也会变好。
4、【战胜自己的焦虑】心态不好，存在一论蜈奈糍些焦虑情绪，可先明确让自己焦虑的事项。比如，发现朋友在背后说了些对自己不利的话。这的确徂葛幢捎引起自己焦虑的情绪，但要学会战胜自己，认识到其实没那么可怕，只是让自己明白，原来自己并不知道别人的真实想法，这下可看清事实了。这样想，你就能对症下药，战胜自己的焦虑，让心态变好。
5、【培养宽广的胸怀】一些人总是容易闷闷不乐，高兴不起来，好像别人欠自己十几万似的。因为心胸狭窄的人，永远只会关注自己，心里只有自己个人的私欲，就很容易生气郁郁寡欢。过度关注自己，才会那么自卑。要想保持良好的心态，就要学会不断开阔自己的胸襟，多去发现别人身上的闪光点，多去帮助别人。