脸部按摩手法要求部位准确、动作灵活有节奏感且轻盈、刚劲、柔和力度适中快而有序；脸部皮肤和肌肉关系十分密切，按摩时要顺着肌肉的纹理和生长方向进行，不可乱按，否则会促使肌肤老化;按摩时，不要留着长指甲，且要用指腹按摩，以防划伤肌肤。
方法/步骤
1、第一节：压指：双手手指相对，抬起与肩平衡，挺胸收腹、双脚合拢从端正，互压手指，练习手指的灵活度及力度。第二节：压腕：双手掌合拢，抬起与肩平衡，挺胸收腹、双脚合拢坐端正，互推手腕，练习手腕、手指的力度及耐力。
2、第三节：活动手腕：双手抬起与肩平衡，挺胸收腹，双脚合拢，坐端正，手腕上下左右大力摆动，做热獠钉桂赐身运动，练习手腕的灵活度。第四节：抛球：挺胸收腹双脚合拢，双手握拳与肩平齐，假设手中有一小球抛霍丶魇汜下去，抛开时手臂不要动，手指尽量伸直，张开，此练习可将手臂力量转移至手指。
3、第五节：上弹指：将双手自然平行侧放于胸部，由食指开始逐一向上弯曲，最后每根手指相叠，练习手指的灵活度及配合面部按摩第六节：交替弹指：按第五节、第六节动作要求，交替弹指，练习手指的灵活度及美容师的应变能力。
4、第七节：放松：热身运动第八节：下弹指：将双手自然平行侧卧放于胸部，由小拇指开始逐一向下弯曲。
5、第九节：转手腕：双手握穿心拳，抬起与肩平衡，由内向外，由外向内转动手腕，练习手腕的灵活度。第十节：弹指：双手自然平放胸前，掌心向下，手指尽量伸直，逐一轻敲桌面。犹如弹钢琴，练习手指的灵活度。
6、第十一节：叩敲：以二指，三指，四指合拢轻敲背部，或以手背及空心拳轻敲背部，放松肌肉。第十二节：打螺旋，将双手中指，无名指或其他手指合拢，自然放于胸前，由内向外画两个相连的圆圈，手背不要摇动，练习面部按摩的手法。
7、第十三节：形体训练：双脚与肩同宽站立，双手抬起平衡于肩，转动身体及腰肢。
