碧根果养生黄豆浆

 时间:2024-10-17 19:21:49

准备好黄豆、鸡婢矩致扮蛋、燕麦和美国碧根果,美国碧根果的颗粒非常完整,而且大小均匀,有天然坚果的香味;将黄豆用清水浸泡一晚;破壁机中加入黄豆、燕麦、美国碧根果和水放入破壁机中,打成豆浆;将鸡蛋聚刁擞蛔放入碗中打散;将豆浆放入锅中继续用小火煮,打入一颗鸡蛋,蛋花熟了以后关火即可;成品

碧根果养生黄豆浆

食材

黄豆50g

燕麦20g

美国碧根果20g

水1000ml

鸡蛋1个

步骤

1、准备好黄豆、鸡蛋、燕麦和美国碧根果,美国碧根果的颗粒非常完整,而且大小均匀,有天然坚果的香味;

碧根果养生黄豆浆

2、将黄豆用清水浸泡一晚;

碧根果养生黄豆浆

3、破壁机中加入黄豆、燕麦、美国碧根果和水放入破壁机中,打成豆浆;

碧根果养生黄豆浆

4、将鸡蛋放入碗中打散;

碧根果养生黄豆浆

5、将豆浆放入锅中继续用小火煮,打入一颗鸡蛋,蛋花熟了以后关火即可;

碧根果养生黄豆浆

6、成品

碧根果养生黄豆浆

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