新一年的味蕾由温柔高颜值的椰香紫薯怅屹岖噤小方开始。可以代替各种高卡路里的甜品,适合想要瘦身又喜欢香甜美味甜品的各年龄宝宝
食材
山药适量
方法/步骤
1、将紫薯去皮切块
2、山药去皮切块(过敏的宝宝记得戴手套削皮哦
3、都准备好放电饭煲或蒸锅蒸上20分钟(个人喜欢电饭煲因为方便
4、蒸好的山药压成泥
5、紫薯同样压成泥(这款压泥碗方便,没有压泥工具也可以直接用砚汨枰镖勺子)将紫薯泥、山药泥、椰蓉都准备好,就可以开始制作啦。搓一小把紫薯泥在手心里压平,硼讷侍逖再抓一点山药泥整个包起来揉搓整理出自己喜欢的形状,这里本人做成方形的(喜欢甜甜的宝宝可以和我一样再加一层豆沙馅哦,要减肥的宝宝就忍住吧
6、最后把揉搓整理好的小方放到椰蓉里滚上几下,就搞定啦