说到考试对于全职在学习的还好，对于社会上的巅貅晌陔人来说，考试之前如果教材之类的都没看完的话压力还是比较大的，如果是这样的话，压力要通过一些方式来缓解一下哦~毕竟没看书不一定不能通过哦~
方法/步骤
1、购买考试预测每一种考试在考之前都有预测或者押题这种的可以购买，但请一定通过正规的渠道进行购买，不要上当受骗哦。
2、多翻考试重点如果自己不糟舒弄瘟安定或者不心安，那就给自己多一点安心的东西嘛，那就是多翻看一下考试的重点，即使没办法全部了解或背下来，了解大概也是可以的。
3、交流提升信心和别人交流的时候能估算的出自己的实力，不要小瞧自己，也不要高看别人，毕竟如果你没有很多时间别人有的也不一定啊。
4、设想考试过程可以在自己的脑子里设想一下你的考试过程，其实考试的时间很短，只要是在脑子里过一遍就好啦。不要过于紧张。
5、睡前多泡热水睡觉之前过于压力大会有失眠等情况发生，这个时候给自己泡个热水澡或者是泡个脚都可以舒缓你的压力和心情。
6、饮食选喜欢的饮食上不要选择自己不愿意吃的，既然考试了，就一定要选择自己喜欢的饮食，这样的心情才会更好。
7、最坏结果打算如果你的压力是来源于得知结果的话，先打算好最坏的结果，看自己承担与否，能承担你的压力就不必要，不能承担的话就开解开解自己吧。
