木瓜清理干净切块备腩柽鬣盛用，准备好的红枣去核，把木瓜和红枣放入锅中然后锅中加水，煮10分钟加入牛奶和枸杞再煮一下即可。
食材
木瓜200g
冰糖20g
枸杞15g
红枣15g
牛奶100g
方法/步骤
1、木瓜去籽先把木瓜去皮，然后把木瓜去掉头尾，把木瓜对半切开，把木瓜里面的籽全部都掏干净。
2、红枣去核清理干净的木瓜切块备用，然后把准备好的红枣去核，准备一个砂锅把红枣放进来。
3、锅中加水切好的木瓜块也放进来，接着再放一些冰糖，然后再倒锅中倒入适量的清水。
4、煮10分钟大火烧开后改中火煮10分钟，时间到后加入一些枸杞，再倒入一盒牛奶，煮至锅边起小泡泡就逐吴哉姆可以关火了。
