蒲公英野菜怎么吃最好

 时间:2024-11-14 10:09:03

蒲公英野菜怎么吃最好呢?蒸蒲公英野菜的做法,下面我们一起来看下吧。

食材

蒲公英野菜300克

大蒜3瓣

面粉适量

盐适量

香油1勺

食用油2勺

方法/步骤

1、首先将蒲公英野菜去除根部,清洗干净并控干水分。

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2、然后将蒲公英野菜放入盆中,加入2勺食用油搅拌均匀(这样蒸出来的野菜松散不粘)。

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3、继续放入适量的面,让蒲公英野菜每个叶子上都粘上一层薄薄的面粉。

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4、接着将蒸锅倒入适量水,水开后将拌好的蒲公英野菜放入蒸锅中蒸10分钟。

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5、最后将蒸好的蒲公英野菜倒入盆中,用筷子抖一下散热,加入蒜泥、香油搅拌均匀即可。

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6、蒸蒲公英野菜的成品图。

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