写过一篇分三阶段用精飒蛏擢墟油治疗风湿性关节炎的方法，认真执行起来比较麻烦，今天给大家说两个简单些的精油用于辅助和缓解风湿性关节炎的方法，对于比较懒的朋友们来说就相对省事多了。
工具/原料
单方精油
基础油
泡浴
1、先用单方姜精油、德国洋甘菊、尤加利三种各两滴，滴在耖邸苍焚半盆适当温水里，调和均匀。注意，盆不要使用塑料的，最好玻璃的，陶瓷或不锈钢的也可以。
2、疼痛僵硬的部位在调好的水里浸泡一会，按摩至精油渗透至皮肤，可在渗透后再反复两次。
3、如果关节已经出现了红肿积水现象，可以在按摩后把毛巾浸入调合水里拧干再敷在患处。加个热水袋在上面热敷多会，效果更好。
按摩
1、有喜欢去按摩或者做理疗的朋友们，可以自制些复方精油带去使用，注意，使用自制精油时不要使用店家的了，以免冲突。
2、配方：德国洋甘菊8滴+薰衣草10滴+薄荷2滴+尤加利8滴+基础油50ML。最好是调合在曰钷董竿深色滴管瓶里，方便使用。
3、按摩前最好先沐浴洗净，按摩后当晚就不用再洗澡了，让精油渗透进去。连续每天使用的话，一个配方建议使用不要超过三个月。
