引起男性性功熹栳缂靖能障碍的原因有很多,是导致男性不能生育的原因之一。但总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类,前者占性功能障碍的绝大多数,而后者颇为少见。那么吃什么食物能治疗性功能障碍呢?
工具/原料
方法/步骤
1、大蒜:大蒜有抗氧化和保护血管的作用,所以男性若经常食用大蒜,可帮助阴部血管扩张,其性功能也会改善。
2、韭菜:韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出,是肾虚、梦泄的食疗佳品,对男性阴茎勃起不佳等疾病有很好的辅助疗效。
3、麦芽油和干果:缺乏维生素E,会导致性腺退化和性激素分泌减少。而麦芽油和干果富含维生素E,能预防并改变这种情况,所以在日常生活中,应多吃小麦、玉米、小米等麦芽油含量较多的食物。
4、蜂蜜:含有丰富的营养物质及生殖腺内分泌素,能明显提升性腺的活力。每天适当服用蜂蜜能改善体质,提高性能力。
5、海鲜和放舯荚脔鱼类:男性体内锌含量不足,就会影响精虫的数量与品质,同时影响男性的性能力。海鲜类食物,如蚝、虾、蟹等,其锌含量最为丰富,一个小小的蚝几乎能满足男佣甲昭宠性一天所需的锌(15毫克)。鱼肉也含有足量的磷和锌等营养物质,对于男女性功能保健十分重要。