菠菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质
方法/步骤
1、准备好所有的食材跟工具
2、菠菜洗干净，水开后放入菠菜烫煮2－3分钟
3、捞出菠菜，放入料理杯
4、菠菜加适量温水用料理棒搅打成泥，加焯拜芪恨入3勺高铁米粉(按照自己宝宝的量来添加米粉的量)，再加入60毫升左右的60度开水，继续用料理棒搅打
5、打好的菠菜米粉糊倒入宝宝碗里，加入猪肝粉粑颇岔鲷、黑芝麻酱、核桃油(猪肝粉跟黑芝麻酱我都是自己做的，外面买的不放心，当妈的都懂的，有需要的宝妈们可以翻我前面发的猪肝粉和黑芝麻酱的食谱哈)
6、搅拌均匀，装进米粉勺
7、这用力的表情，甭管我喂啥，啃就对了吃完了还一脸没吃够的样子呀，不撒眼啊
