用葱姜蒜头提升鱼的香气,再淋少许酱油和香油调味,好吃健康,不会油腻。
食材
鲜鱼1条
蒜头10颗
米酒2勺
葱姜少许
辣椒1根
香油1勺
酱油2勺
方法/步骤
1、准备食材:鲜鱼、蒜头、米酒、葱姜、辣椒等
2、将鱼处理并清洗干净,在鱼身上划2~3刀,然后将蒜头一半切碎、姜一半切片一半切丝粑颇岔鲷、葱一根切段一根切丝、辣椒去籽切丝
3、先在盘子上放上姜片,然后再把鱼放上,用1大匙的蒸鱼酱油和2小匙的米洒均匀的淋在鱼身
4、将蒜末、姜片、葱段置鱼身,剩余的蒜头放在鱼的旁边
5、煮沸一锅水,将鱼放入其中,以大火约蒸7分钟,然后熄火
6、在鱼的身上均匀淋上1大匙的蒸鱼酱油,然后放上辣椒丝、姜丝、葱丝,淋上1大匙香油,将堤寇辔钒其重新放入锅中,用大火蒸约3~4分钟,出锅即可。