鱼是一个很有营养的食物,既好吃又有营养,鱼的做法也很多,今炭姒郑姹天我就介绍一下麻辣鱼乱炖家常做法,给大家分享一下。
食材
鱼1条
白菜500g
豆腐1块
金针菇200g
水煮鱼调料1包
姜1块
耗油1勺
方法/步骤
1、首先我们要把活鱼杀了,去鱼鳞,鱼腮,用刀开鱼肚把打开,去除鱼肚内的鱼肠等东西。
2、将鱼用清水洗净,洗到没有血水。用刀将鱼的中部用刀横切两刀。
3、将葱花,姜切好,蒜切成蒜末。
4、将锅中水倒掉,加入食用油,将油烧开。
5、加入向锅中加入葱花和姜丝爆锅,出现葱香。
6、然后加入水煮鱼的麻辣调料爆锅。
7、将鱼放入锅中,用油将鱼两面都煎一下。
8、向锅中加入耗油、老抽。
9、然后向锅中加入清水,没过鱼即可。
10、待锅中的水烧开后,将豆腐切成块加入锅中。
11、然后将白菜洗净,切成大块加入锅中。
12、然后加入金针蘑。
13、慢火炖上30分钟,即可出锅。在炖的时候溴溢菏确要勤用铲子动一动鱼以免糊锅,炖好后加入味精和蒜,也可加入些香菜即可出锅。