营养美食制作干辣椒豆角炒茄子

 时间:2024-10-16 03:23:49

绵软的茄子和葭折墙胯脆嫩的豆角,这两个朴实的食物组合那是怎样的美味?不需太多的调味足以让这道菜美味至极。汁浓味鲜、香辣可口、你已迫不及待的将它们一块块送入嘴里了,再来一碗米饭,还有什么比这更下饭吗?

食材

豆角适量

生抽适量

茄子适量

蚝油适量

干辣椒适量

大蒜适量

油适量

方法/步骤

1、茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用

营养美食制作干辣椒豆角炒茄子

2、豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎

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3、锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软

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4、捞出控油

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5、豆角下油锅炸至表皮起皱

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6、捞出控油

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7、炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香

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8、放入茄子和豆角翻炒

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9、加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀

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10、盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可

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