奇亚籽麦片隔夜杯

最近特别流行的一道减脂网红麦片隔夜孚睬蛙鸶杯，我加入了吸水性更强的奇亚籽，还有黑咖啡粉，口感更加醇厚，最重要是好吃不胖。该文章来自豆果美食达人作者豆妈maomao

食材

奇亚籽燕麦片50克

奇亚籽10克

黑咖啡1袋

牛奶120克

酸奶80克

水果谷物麦片10克

温水100克

步骤

1、奇亚籽用温水浸泡，一定要充分的搅拌均匀，备用

2、空杯里依次放入奇亚籽麦片

3、牛奶浸泡齐平

4、奇亚籽麦片

5、奇亚籽

6、奇亚籽麦片

7、酸奶

8、黑咖啡粉

9、奇亚籽麦片

10、酸奶

11、水果谷物麦片